Hogyan lehet sikeres egy vállalkozás, ha a munkatársai kialvatlanok, reggelente fáradtabban ébrednek, mint ahogy este lefeküdtek? Hogyan lehet hatékony munkát végezni úgy egy cégnél, hogy közben mindenki csak a következő kávéjáról ábrándozik? Hogyan lehet eredményes egy üzleti tárgyalás, ha az álmosság és a fáradtság uralkodik rajta a világos gondolatok és a kreativitás helyett?
Nobel-díjas kutatók vizsgálták, szakértők elemezték, biológusok, pszichológusok, orvosok próbálták megfejteni már, mi minden történik az agyunkkal alvás közben. Különleges, korszakalkotó és igazán emberi felfedezések láttak napvilágot, amikor kiengedtük az MTI híradatbázisának alvást vizsgáló titkait a palackból. Létezik egy belső óra 2017-ben a " biológiai órát" szabályozó molekuláris mechanizmus kutatásáért három amerikai
Akinek nincs, el sem tudja képzelni, milyen kellemetlenségekkel jár allergiával élni. Bármelyik fajtája megterheli a szervezetet, akár állandó, akár szezonális problémáról beszélünk. Ahány allergia, annyiféle nyűg és még éjszaka sem vagyunk biztonságban. Allergiás tünetek ellen használhatunk orrsprayt, köhögés ellni szirupot, de bevethetjük a megelőzés taktikáját, például a megfelelő időben szellőztetünk, gyakran cseréljük
Bonyolult gazdasági elemzések és újabb folyamatszabályozási trendek helyett a megoldás egyszerűbb, mint gondolná! És gyorsabb is... A legjobb munkatársakat keresed? De hiába, ha... Óriási jelentősége van a munkatárs kiválasztásnak, a munkavállalók tréningezésének, a karrierlehetőségek biztosításának egy nagyvállalat életében, hiszen csak úgy tudunk kiváló munkatársakat találni, ha kiváló körülményeket biztosítunk számukra. Ugyanakkor
Érdemes kis pihenőt tartani a hosszabb utak alkalmával, az éjszakai vezetés közben, pedig nem szégyen megállni aludni. A biztonság sokkal fontosabb, mintsem, hogy kockáztassunk. A közúti balesetek közel fele a fáradtság miatt történik! …Ezt pedig nemcsak a kialvatlanság okozhatja, hanem valamilyen alvási zavar is.” - ez derült ki a Tények
