Álomgyár2020-04-08T19:44:20+02:00

Esti „orvosság”

-amitől egészségesebb, boldogabb és szebb leszel.
Ja, és még az öregedés folyamatát is lassítja.

Tudósok újra felfedeztek egy csodaszert

Az orvosok még most is csodálkoznak az erején

Egy elixír, amely meghosszabbítja az életünket. Javítja memóriát, segíti a tanulást és fokozza a kreativitást. Vonzóbbá tesz és meggátolja az elhízást.

Véd a rákkal szemben, de távol tartja a megfázást és az influenzát is. Mérsékli a szívroham, és a cukorbetegség kockázatát. Ráadásul boldogabbá és sikersebbé tesz.


Hogy, mibe kerül ez a csodaszer?

Semmibe. Ingyen van. És valójában máris a tiéd. Mégis biztosra veszem, hogy estéről estére elszalasztod bevenni belőle a teljes dózist.

Ez az orvosság: az éjszakai alvás.

Aludni… vagy nem aludni

[ez nem kérdés]

Az ember az egyetlen élőlény, amely szembe megy a természettel, és szándékosan fosztja meg magát az alvástól. Az alváshiány pedig olyan mértékűvé vált, hogy az Egészségügyi Világszervezet (WHO), világjárványnak minősítette. Így egyéni, munkahelyi és össztársadalmi szinten is
reformokra van szükség.

Buy Avada Now

Eleget alszol?

Emlékszel rá, mikor keltél fel utoljára ébresztőóra nélkül? Hát frissen, kipihenten?
És arra, mikor nem volt szükséged kávéra, hogy végre elinduljon a reggel?

Ha a kérdésekre „nem” a válaszod, nem vagy egyedül

Magyarország kétharmada kevesebbet alszik 8 óránál

A 8 óra egyébként az Egészségügyi világszervezet, a WHO ajánlása. Úgy teszünk, mintha sajnálnánk az alvásra az időt: hol döntjük magunkba a kávét, hogy ébren maradjunk, máskor meg az altató után nyúlunk, hogy mihamarabb elaludjunk. Mintha azt tesztelnénk, miféle bajokat okozhat az alváshiány. Hát, akkor tessék:

Akár az életedbe is kerülhet, ha nem alszol eleget

A kialvatlanság hizlal[de ez a legkevesebb]

Ha kevesebbet alszunk hat-hét óránál, legyengül az immunrendszerünk, és több mint duplájára nő a rákos betegségek kockázata.

A kialvatlanság növeli a szívroham kialakulásának esélyét és megduplázza a szív- és érrendszeri betegségek valószínűségét.

Az alváshiány biztos útja az elhízásnak: a kevés alvás hatására egy olyan hormon szabadul fel a szervezetünkben, amely folyamatos éhségérzetet vált ki.


„Nincs olyan szeglete az egészségünknek, amely elbújhatna az alvásmegvonás elől, és sértetlen maradna.”

Matt Walker alvásszakértő

Tragédiák a kialvatlanság számláján

A csernobili katasztrófa, és a Challenger űrrepülő baleset körülményeinek kivizsgálásakor kiderült, hogy mindkét szerencsétlenség: a nyújtott éjszakai műszak miatti csökkent ítélőképességnek, az éberség elvesztésének, és a kialvatlanságnak volt betudható.

Tátott szájjal álomba zuhanni (bárhol)

Az alváshiány ellen egy dolgot tehet az agyunk, mikro-alvást engedélyez magának. Olyan önkéntelen elalvást, amit lényegében nem tudunk kontrollálni.
Hazánkban minden ötödik végzetes kimenetű közlekedési balesetet a fáradtság, és a kialvatlanság miatti mikro-alvás okoz.

Kiadós alvás – receptre

Az alvás hiánya testi-lelki jólétünk minden egyes összetevőjére károsan hat, nemcsak egyéni, de társadalmi szinten is. Olyannyira, hogy az egészségügyi világszervezet (WHO) az alváshiányt járványnak nyilvánította. És erre a ragályra a legeredményesebb kúra az lenne, ha minden orvos alvást írna fel pácienseinek.

Az alvás számos pozitív mellékhatást gyakorol az egészségünkre és csak rajtad múlik, hogy igénybe veszed-e esténként.

Avada Agency

Quisque blandit dolor risus, sed dapibus dui facilisis sed. Donec eu porta elit. Aliquam porta sollicitudin ante, ac fermentum orci mattis et. Phasellus ac nibh eleifend, sagittis purus nec, elementum massa.

Avada Dentist

Quisque blandit dolor risus, sed dapibus dui facilisis sed. Donec eu porta elit. Aliquam porta sollicitudin ante, ac fermentum orci mattis et. Phasellus ac nibh eleifend, sagittis purus nec, elementum massa.

Avada Healthcare

Quisque blandit dolor risus, sed dapibus dui facilisis sed. Donec eu porta elit. Aliquam porta sollicitudin ante, ac fermentum orci mattis et. Phasellus ac nibh eleifend, sagittis purus nec, elementum massa.

Avada University

Quisque blandit dolor risus, sed dapibus dui facilisis sed. Donec eu porta elit. Aliquam porta sollicitudin ante, ac fermentum orci mattis et. Phasellus ac nibh eleifend, sagittis purus nec, elementum massa.

Avada Law

Quisque blandit dolor risus, sed dapibus dui facilisis sed. Donec eu porta elit. Aliquam porta sollicitudin ante, ac fermentum orci mattis et. Phasellus ac nibh eleifend, sagittis purus nec, elementum massa.

You?

Quisque blandit dolor risus, sed dapibus dui facilisis sed. Donec eu porta elit. Aliquam porta sollicitudin ante, ac fermentum orci mattis et. Phasellus ac nibh eleifend, sagittis purus nec, elementum massa.

ENSURING YOUR SYSTEMS ARE OPTIMAL

Our Software is quick, lean, and market-focused.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vestibulum a lorem velit. Etiam nec nulla a erat hendrerit varius sit amet et enim. Cras id tincidunt erat. Suspendisse facilisis condimentum urna. Aenean a blandit nulla. Donec et felis et ipsum gravida finibus eget ut ante. Nunc nec tellus id ipsum euismod efficitur ac quis elit.

ON DEMAND, CROSS PLATFORM, CROSS USER

Pick up where your colleagues left off seamlessly.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vestibulum a lorem velit. Etiam nec nulla a erat hendrerit varius sit amet et enim. Cras id tincidunt erat. Suspendisse facilisis condimentum urna. Aenean a blandit nulla. Donec et felis et ipsum gravida finibus eget ut ante. Nunc nec tellus id ipsum euismod efficitur ac quis elit.

Our Investment Team

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aenean eu ornare ante. Proin aliquam odio id lorem finibus, a ullamcorper arcu posuere.

Donec ornare rhoncus nulla, pharetra tempor ex rhoncus ac. Praesent vel bibendum odio. Duis pulvinar nisl lacus, eu euismod lectus vulputate eget. Pellentesque habitant morbi tristique senectus et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Vestibulum in fringilla turpis, vitae ullamcorper sem.

Pellentesque tincidunt arcu ac nibh fringilla bibendum. Suspendisse aliquet lacinia eros, sed convallis ante facilisis sit amet. Curabitur et purus et eros feugiat lacinia. Donec in odio tincidunt, rutrum mauris vehicula, scelerisque felis. Nunc commodo posuere augue quis ornare. Sed velit augue, dignissim vel porttitor at, blandit a est.

Buy Avada Now
Learn More

Latest News

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vestibulum a lorem velit. Etiam nec nulla a erat hendrerit varius sit amet et enim. Cras id tincidunt erat. Suspendisse facilisis condimentum urna.

Megfáztál? Az alvás segíti a gyógyulásodat!

2022. szeptember 26.|Egyéb kategória|

Az alvás nem gyógyít meg mindent, de segít felépülni a megfázásból, influenzából, vagy a migrénes fejfájásból! Amikor elkapunk

Megfáztál? Az alvás segíti a gyógyulásodat! bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva
WOW – I dont know what else to say. This is the Best Theme I have ever seen. I am a full time web dev, this theme blows me away.
Marketing Monsters, ThemeForest Customer
The ThemeFusion team provides excellent support, listens to their users & continually works to improve their product.
Stephen Cronin, Envato Quality Team Leader

Join The 540,000+ Satisfied Customers!

BUY AVADA NOW!

ALUDJ JÓL MAGYARORSZÁG

Az alváshiányából fakadó egyéni és össztársadalmi szinten jelentkező veszélyek nem lettek még érthetően elmagyarázva. Jelenleg ez számít a legszembeötlőbb hiányosságnak az egészségmegőrzés témakörében. Az Aludj jól Magyarország célja, hogy programjaival kitöltse ezt az űrt.

Legfrissebb cikkek

Cikkfigyelő

Nem maradsz le semmi fontosról, ha megadod a címed. (Csak olyan cikkeket küldünk neked, amik érdekelni fognak. Max heti 1 alkalommal.)

    Go to Top