Álom Magazin2021-09-12T08:27:19+02:00

ÁLOM MAGAZIN

Pásztor Anna az Álom Magazinban

Álom Magazinunk aktuális számában Pásztor Anna mesél arról, hogyan kapta vissza az álmait a Dancing with the Starts segítségével. Olvasd el a teljes interjút, és a további cikkeket ingyenesen letölthető magazinunkban!

Kérem a magazint

Így építs ki megfelelő alvási rutint

|2023. július 11.|Egyéb kategória|

A helyes alvási rutin rengeteg előnnyel jár. Ilyen például, hogy enyhíti a stresszt, segíti a fogyást, erősíti az immunrendszert. A kreativitást, és

Így építs ki megfelelő alvási rutint bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Lehet jó a földön alvás?

|2023. július 6.|Egyéb kategória|

Az emberi test egy összetett biológiai rendszer, amelynek töltődéséhez, fejlődéséhez, regenerálódásához szükséges a megfelelő mennyiségű alvás, a kiegyensúlyozott működéshez. Az alvás minősége

Lehet jó a földön alvás? bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Termékeink Alvásbarát minősítést kaptak!

|2023. április 4.|Egyéb kategória|

Az Alvás világnapján, a Magyar Tudományos Akadémia dísztermében jártunk Március 17-én, pénteken, meghívást kaptunk a magyarországi alvás világnapjára, mint Aludj Jól Magyarország,

Termékeink Alvásbarát minősítést kaptak! bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Az időskori álmatlanság nyomában

|2022. augusztus 23.|Egyéb kategória|

Az időskornak szép dolgokról kell szólnia, a lassabb életritmusról, a rohanó munkával töltött évek után. Ebben az időszakban lehetőség van arra, hogy élvezzük az otthon

Az időskori álmatlanság nyomában bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Milyen pózban alszotok a pároddal? – ezt árulja el rólatok

|2022. július 26.|Egyéb kategória|

Memóriahab, hideghab, oldalt alvás, hason alvás, együtt vagy külön?! Számtalan variáció, és megoldás létezik az alvásra. Életünknek ez a területe olyan, hogy itt semmit nem

Milyen pózban alszotok a pároddal? – ezt árulja el rólatok bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Fogcsikorgatás alvás közben – avagy a Bruxizmus

|2022. július 26.|Egyéb kategória|

Biztos, hogy mindenki találkozott már az éjszakai fogcsikorgatással, melynek neve Bruxizmus. Amellett, hogy nagyon idegesítő, rendkívül egészségtelen is.  Hihetetlen de igaz: ilyenkor a fogainkra akár

Fogcsikorgatás alvás közben – avagy a Bruxizmus bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

A falszín is befolyásolhatja az alvásminőséget

|2022. július 4.|Egyéb kategória|

A mai rohanó világban az emberek próbálják megspórolni az alvásra szánt időt, és egyfajta hátráltató tényezőnek élik meg a pihenés szükségességét. Pedig az egészséges élethez

A falszín is befolyásolhatja az alvásminőséget bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Tudtad? 7 féle fáradtság létezik!

|2022. május 30.|Egyéb kategória|

Mindent megtettél a kényelmes alvásért? Eleget is pihentél, a napi 7,5-8 óra is ki van pipálva, de mégis fáradékonynak érzed magad? Akkor az a feladatod,

Tudtad? 7 féle fáradtság létezik! bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

ALUDJ JÓL MAGYARORSZÁG

Az alváshiányából fakadó egyéni és össztársadalmi szinten jelentkező veszélyek nem lettek még érthetően elmagyarázva. Jelenleg ez számít a legszembeötlőbb hiányosságnak az egészségmegőrzés témakörében. Az Aludj jól Magyarország célja, hogy programjaival kitöltse ezt az űrt.

Legfrissebb cikkek

Cikkfigyelő

Nem maradsz le semmi fontosról, ha megadod a címed. (Csak olyan cikkeket küldünk neked, amik érdekelni fognak. Max heti 1 alkalommal.)

    Go to Top