Álom Magazin2021-09-12T08:27:19+02:00

ÁLOM MAGAZIN

Pásztor Anna az Álom Magazinban

Álom Magazinunk aktuális számában Pásztor Anna mesél arról, hogyan kapta vissza az álmait a Dancing with the Starts segítségével. Olvasd el a teljes interjút, és a további cikkeket ingyenesen letölthető magazinunkban!

Kérem a magazint

Álmatlanság az ünnepek közeledtével?

|2022. november 17.|Egyéb kategória|

Az ünnepek előtti időszak lehet örömteli és stresszes egyaránt, de egyáltalán nem újdonság, az álmatlanság és az extrém kimerültség. A karácsony, és

Álmatlanság az ünnepek közeledtével? bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Megfáztál? Az alvás segíti a gyógyulásodat!

|2022. szeptember 26.|Egyéb kategória|

Az alvás nem gyógyít meg mindent, de segít felépülni a megfázásból, influenzából, vagy a migrénes fejfájásból! Amikor elkapunk valamilyen nyavalyát, gyengék vagyunk,

Megfáztál? Az alvás segíti a gyógyulásodat! bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Tudtad? 7 féle fáradtság létezik!

|2022. május 30.|Egyéb kategória|

Mindent megtettél a kényelmes alvásért? Eleget is pihentél, a napi 7,5-8 óra is ki van pipálva, de mégis fáradékonynak érzed magad? Akkor az a feladatod,

Tudtad? 7 féle fáradtság létezik! bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

A legrosszabb szokások, amelyek gyilkolják az alváshigiéniát

|2022. május 27.|Egyéb kategória|

Az egészséges alvási szokásoknak része az alváshigiénia. Nem is gondolnád, hogy mennyire elhanyagoljuk ezt a területet. Néha kimarad az esti fürdés? Ne csinálj belőle rendszert!

A legrosszabb szokások, amelyek gyilkolják az alváshigiéniát bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Matrac forgatás, fordítás – ezért fontos!

|2022. május 3.|Egyéb kategória|

Kell-e valóban forgatni/fordítgatni a matracot? Nem született még meg a Földön az az anyag, amely folyamatos használat, terhelés ellett ne kopott volna, vagy veszített volna

Matrac forgatás, fordítás – ezért fontos! bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Hass a kreativitásodra alvással!

|2022. április 19.|Egyéb kategória|

A jó alvás elengedhetetlen az elménk megfelelő, tökéletes, működéséhez. Ha keveset alszunk, memóriazavaraink és koncentrációs gondjaink lépnek majd fel. Ellenben ha jól alszunk, és rendben

Hass a kreativitásodra alvással! bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Az alvás és a másnaposság – mítoszok és legendák nyomában

|2022. április 12.|Egyéb kategória|

Ha definíciót kellene írni  másnapossághoz, azt mondanám, hogy a szervezetünk erős reakciója, az előző este elfogyasztott túl sok alkohollal szemben. Biztos vagyok benne, hogy mindenki

Az alvás és a másnaposság – mítoszok és legendák nyomában bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

ALUDJ JÓL MAGYARORSZÁG

Az alváshiányából fakadó egyéni és össztársadalmi szinten jelentkező veszélyek nem lettek még érthetően elmagyarázva. Jelenleg ez számít a legszembeötlőbb hiányosságnak az egészségmegőrzés témakörében. Az Aludj jól Magyarország célja, hogy programjaival kitöltse ezt az űrt.

Legfrissebb cikkek

Cikkfigyelő

Nem maradsz le semmi fontosról, ha megadod a címed. (Csak olyan cikkeket küldünk neked, amik érdekelni fognak. Max heti 1 alkalommal.)

    Go to Top