Álom Magazin2021-09-12T08:27:19+02:00

ÁLOM MAGAZIN

Pásztor Anna az Álom Magazinban

Álom Magazinunk aktuális számában Pásztor Anna mesél arról, hogyan kapta vissza az álmait a Dancing with the Starts segítségével. Olvasd el a teljes interjút, és a további cikkeket ingyenesen letölthető magazinunkban!

Kérem a magazint

Az energiaitalok az alvás ellenségei

|2023. március 14.|Egyéb kategória|

A mi blogunk a minőségi alvással foglalkozik, ezért elérkeztünk az energiaitalok témaköréhez. Mindenki tudja, hogy mennyire károsak, veszélyesek, mégis óriási rajongótáboruk van.

Az energiaitalok az alvás ellenségei bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Álmatlanság az ünnepek közeledtével?

|2022. november 17.|Egyéb kategória|

Az ünnepek előtti időszak lehet örömteli és stresszes egyaránt, de egyáltalán nem újdonság, az álmatlanság és az extrém kimerültség. A karácsony, és

Álmatlanság az ünnepek közeledtével? bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

A falszín is befolyásolhatja az alvásminőséget

|2022. július 4.|Egyéb kategória|

A mai rohanó világban az emberek próbálják megspórolni az alvásra szánt időt, és egyfajta hátráltató tényezőnek élik meg a pihenés szükségességét. Pedig az egészséges élethez

A falszín is befolyásolhatja az alvásminőséget bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Tudtad? 7 féle fáradtság létezik!

|2022. május 30.|Egyéb kategória|

Mindent megtettél a kényelmes alvásért? Eleget is pihentél, a napi 7,5-8 óra is ki van pipálva, de mégis fáradékonynak érzed magad? Akkor az a feladatod,

Tudtad? 7 féle fáradtság létezik! bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

A legrosszabb szokások, amelyek gyilkolják az alváshigiéniát

|2022. május 27.|Egyéb kategória|

Az egészséges alvási szokásoknak része az alváshigiénia. Nem is gondolnád, hogy mennyire elhanyagoljuk ezt a területet. Néha kimarad az esti fürdés? Ne csinálj belőle rendszert!

A legrosszabb szokások, amelyek gyilkolják az alváshigiéniát bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Matrac forgatás, fordítás – ezért fontos!

|2022. május 3.|Egyéb kategória|

Kell-e valóban forgatni/fordítgatni a matracot? Nem született még meg a Földön az az anyag, amely folyamatos használat, terhelés ellett ne kopott volna, vagy veszített volna

Matrac forgatás, fordítás – ezért fontos! bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Hass a kreativitásodra alvással!

|2022. április 19.|Egyéb kategória|

A jó alvás elengedhetetlen az elménk megfelelő, tökéletes, működéséhez. Ha keveset alszunk, memóriazavaraink és koncentrációs gondjaink lépnek majd fel. Ellenben ha jól alszunk, és rendben

Hass a kreativitásodra alvással! bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

ALUDJ JÓL MAGYARORSZÁG

Az alváshiányából fakadó egyéni és össztársadalmi szinten jelentkező veszélyek nem lettek még érthetően elmagyarázva. Jelenleg ez számít a legszembeötlőbb hiányosságnak az egészségmegőrzés témakörében. Az Aludj jól Magyarország célja, hogy programjaival kitöltse ezt az űrt.

Cikkfigyelő

Nem maradsz le semmi fontosról, ha megadod a címed. (Csak olyan cikkeket küldünk neked, amik érdekelni fognak. Max heti 1 alkalommal.)

    Go to Top