A nyári időszakban, szinte mindenki alszik valamennyit a szabadban. A strandon, egy pár órát, akár az árnyékban egy családi grillezés alkalmával, akár kempingezés közben, a sátorban. Miért jó ez? A friss levegőn való alvás sokkal mélyebb, pihentetőbb. Emellett rengeteg jótékony hatása van a gyógyulási folyamatokra és az immunrendszerre. Sajnos napjainkban nagyon sok alvászavar ahhoz köthető,