ÁLOM MAGAZIN
Pásztor Anna az Álom Magazinban
Álom Magazinunk aktuális számában Pásztor Anna mesél arról, hogyan kapta vissza az álmait a Dancing with the Starts segítségével. Olvasd el a teljes interjút, és a további cikkeket ingyenesen letölthető magazinunkban!
Mennyi ideig használható egy párna, paplan szett?
Az ember azt hajlamos azt hinni, hogy egy paplan-párna kombó örökéletű, pedig sajnos egyszer Szuperman is megfárad, hát még egy ágyneműgarnitúra! Semmi
Miből vannak a természetes ágyneműk, huzatok?
Ahány ágynemű, és ágyneműhuzat annyi féle megoldás. Kinek ez-kinek az vált be. 2024-re már előtérbe kerültek a natúr anyagok, amelyek a természetből
Miért érdemes alváskiegészítőkhöz természetes anyagokat választani?
A kényelmes, pihentető és egészséges alvás alapkellékei a természetes anyagból készült alváskiegészítők használata. Ennek több oka is van! Ebben a cikkben felfedezzük,
,,Téliesítsd” az ágyadat!
A hideg idő beköszöntével lépéseket kell tenni, hogy az ágyunk ugyan azt a komfortérzetet tudja nyújtani az alváshoz, mint azt
Hogyan jó felébredni?
Nem csak az alvásnál, de az ébredésnél is fontos, hogy egészségesen történjen. Biztosan, te is megfigyelted már, hogy akkor aludtad
Így építs ki megfelelő alvási rutint
A helyes alvási rutin rengeteg előnnyel jár. Ilyen például, hogy enyhíti a stresszt, segíti a fogyást, erősíti az immunrendszert. A
Lehet jó a földön alvás?
Az emberi test egy összetett biológiai rendszer, amelynek töltődéséhez, fejlődéséhez, regenerálódásához szükséges a megfelelő mennyiségű alvás, a kiegyensúlyozott működéshez. Az
A Mercedes-Benz Magyarország munkatársa vagy?
Hogyan lehet sikeres egy vállalkozás, ha a munkatársai kialvatlanok, reggelente fáradtabban ébrednek, mint ahogy este lefeküdtek? Hogyan lehet hatékony munkát végezni úgy egy cégnél,
Illóolajok az álmatlansággal szemben – ezeket válaszd!
Az álmatlanság, a gonosz szörny Hátterében számos tényező állhat. Fontos, hogy mielőtt aromaterápiába kezdenél, derítsd ki, hogy nincs-e
2021-ben SEM ALSZIK a magyar…
A Matrackuckó Alvásszaküzletek-hálózat, a tavalyi évhez hasonlósan, az Aludj jól, Magyaroroszág! Program keretében idén is elindította országos kutatását,
Aludni, vagy nem aludni? Ez nem kérdés.
Aludni kell - infografika Mintha szántszándékkal nem akarnánk többet aludni... Egyetlen évszázad leforgása alatt képesek voltunk hátat fordítani
Megfáztál? Az alvás segíti a gyógyulásodat!
Az alvás nem gyógyít meg mindent, de segít felépülni a megfázásból, influenzából, vagy a migrénes fejfájásból! Amikor elkapunk valamilyen nyavalyát, gyengék vagyunk, és levertek az
Az időskori álmatlanság nyomában
Az időskornak szép dolgokról kell szólnia, a lassabb életritmusról, a rohanó munkával töltött évek után. Ebben az időszakban lehetőség van arra, hogy élvezzük az otthon
Milyen pózban alszotok a pároddal? – ezt árulja el rólatok
Memóriahab, hideghab, oldalt alvás, hason alvás, együtt vagy külön?! Számtalan variáció, és megoldás létezik az alvásra. Életünknek ez a területe olyan, hogy itt semmit nem
Fogcsikorgatás alvás közben – avagy a Bruxizmus
Biztos, hogy mindenki találkozott már az éjszakai fogcsikorgatással, melynek neve Bruxizmus. Amellett, hogy nagyon idegesítő, rendkívül egészségtelen is. Hihetetlen de igaz: ilyenkor a fogainkra akár
A falszín is befolyásolhatja az alvásminőséget
A mai rohanó világban az emberek próbálják megspórolni az alvásra szánt időt, és egyfajta hátráltató tényezőnek élik meg a pihenés szükségességét. Pedig az egészséges élethez
Alvás párna nélkül
Aludni mindenki máshogy szokott, de viszonylag ritka, ha valaki nem használ párnát. A legtöbben egyáltalán nem tudnak nélküle aludni. Pedig vannak, akiknek kifejezetten javasolható. Ha
